Um fim de semana a rondar o absolutamente perfeito

Adooooro os fins de semana em casa, acho simplesmente fantástico quando estamos todos em casa. Adoro também estes dias de outono, já está mais frio, já sabem bem pratos de forno, substituir as saladas por legumes assados enfim, cheira-me a terra molhada e já me lembram as castanhas.

Para mim outono e dias frios são sinónimos de castanhas. Simplesmente adoro castanhas assadas, até lhes sinto o cheiro. Quem sabe no próximo fim de semana presenteio a família com um lanche de castanhas assadas. Parece-me uma boa ideia. 

Aventura nutricional - Semana II

Continuando na tal dieta dos três passos, sempre na medida do possível, e agora já sem a ajuda dos ditos suplementos, o resultado da semana foi tudo menos famoso. Pode dizer-se que apesar da fome que a houve a perda de peso foi praticamente nula. Há no entanto que ressalvar que apesar de ter mantido o peso, os centímetros do peito, cintura e anca diminuíram de um a dois centímetros. Não que sirva muito de consolação mas tudo bem. 

Nesta semana já pude adicionar agriões à dieta (uau!), deveria manter os níveis proteicos elevados e continuar com um mínimo de hidratos de carbono. Simplesmente isto não é feito à minha medida. Náuseas e dores de cabeça por causa do excesso de proteínas e falta de hidratos de carbono. Um mau humor de cão. Paciência por um fio. Enfim, um horror. Não sei como há pessoas que aguentam isto.